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Sobre los Chakras

Sobre los Chakras

Los chakras son innumerables vórtices de consciencia psíquica y sutil distribuidos por todo el cuerpo, encargados de generar, absorber, acumular, transformar y distribuir la energía vital y espiritual (prana) en el ser humano.

Pranayama: la ciencia de la respiración

Pranayama: la ciencia de la respiración

Los pranayamas se utilizan para estimular, aumentar y dirigir la energía vital, regular el flujo del prana a través de los nadis y el cuerpo energético, y fortalecerse en el dominio de la mente

Mudra: la Yoga real

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Podemos definir los ¨Mudra¨ como un gesto o actitud corporal que tiene un efecto sobre la energía del ser humano y su psiquis, teniendo efectos también a nivel emocional